Workshop / Yoga meets Match-a

ENTSCHLACKEN - ENTSPANNEN - ERNEUERN

Nach zwei wundervollen Events im Jahr 2025 freuen wir uns sehr, dieses besondere Erlebnis erneut mit euch zu teilen – gemeinsam mit der lieben Laura von Space Curation. www.spacecuration.ch

14.06.2026 / Namaste Yoga Baden
28.06.2026 / GZ Schindlergut Zürich

Yoga und Matcha verbinden auf natürliche Weise Achtsamkeit, Ruhe und neue Energie. In einer oft schnellen und reizüberfluteten Welt wächst die Sehnsucht nach Momenten des Innehaltens – nach Zeit für sich selbst, innerer Balance und einem klaren Geist.

Ein bewusstes Morgenritual kann dabei wie ein Anker wirken: Es hilft uns, präsent in den Tag zu starten, neue Kraft zu schöpfen und mit mehr Gelassenheit durch den Alltag zu gehen.

Die Kombination aus Yoga und Matcha schafft genau diesen Raum. Durch achtsame Bewegung, bewusste Atmung und die anschliessende Matcha-Zeremonie startest du geerdet, fokussiert und voller Energie in den Tag.

PROGRAMM

Wir starten mit einem sanft dynamischen Flow im Vinyasa und Yin Yoga Stil. Wir schulen die bewusste Körperwahrnehmung indem wir haltende und fliessende Yoga Posen (Asanas) einnehmen und Pranayamas (Atemübungen) durchführen um uns unseren Geist zu fokussieren.

Nach der 90-minütigen Yogastunde werden wir gemeinsam eine Matcha Zeremonie halten und den Tee geniessen.

INHALT

• 90 Minuten sanft dynamsiche Yoga-Klasse
• 30 Minuten Matcha-Tasting
• Einführung in das Thema von Morgenritualen und deren Wirkung auf Körper und Geist
• Raum für Fragen und gemeinsamer Austausch
• Für Yoga Anfänger und Fortgeschrittene
• Goodie-Bag mit Match-a